Cukier

|
Bezsenność - 5 produktów, które się do niej przyczyniają.

Dobry sen jest gwarancją odpowiedniej regeneracji organizmu i pozytywnego samopoczucia w ciągu dnia. Jednak niekiedy z pozoru mało znaczące nawyki mogą prowadzić do zaburzeń snu, a nawet bezsenności. Poznaj pięć produktów, które przyczyniają się do problemów ze snem. Większość ludzi śpi zdecydowanie krócej niż 7-8h. Jedni po prostu kładą się zbyt późno, a inni mimo
Read More

|
Jak w końcu przestać pić kawę? 6 pomocnych rad.

Sporo osób pała namiętnością do kawy, mimo  występujących po niej nieprzyjemnych dolegliwości. Chcesz pożegnać się z tym nawykiem na stałe, bądź zrobić dłuższą przerwę, ale nie wychodzi? Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, jak to zrobić! Jak w końcu przestać pić kawę? 6 pomocnych rad.   1  Grzecznie informuj otoczenie o swoim postanowieniu.   Wtedy nie będziesz
Read More

|
30 powodów żeby przestać pić kawę.

O tym, że kawa jest niezdrowa słyszeć i czytać chce mało kto zaprzyjaźniony z kawusią. Jednak mimo wszystko warto być świadomym użytkownikiem. W tym przypadku świadomym kawoszem. 😉 Poniżej znajdziesz wiele odniesień do literatury zachodniej i opinii ekspertów, o tej jakże popularnej używce. No to jak jest rzeczywiście z kawusią? Pyszna jest na pewno, ale
Read More

Słodziki - dlaczego po nich tyjesz? Sprytny mechanizm.

Słodziki – dlaczego po nich tyjesz? Badanie na 80 tyś. amerykańskich kobiet, wskazało jednoznacznie, że te które regularnie jechały na słodzikach, przybierały znacznie na wadze. W ich diecie pojawiało się jeszcze więcej produktów słodkich i słodyczy. Im więcej słodzików, tym więcej zachcianek. Uniwersytet Purude wykazał 3-krotny wzrost spożycia kalorii u osób chcących pomóc sobie słodzikami.  Poniżej wyjaśnię dlaczego ciało
Read More

|
Candida – jest po twojej stronie! Naucz się z nią żyć.

  Gdzie bym nie spojrzał i nie klkinął, tam widzę hasła typu: „Walcz z Candidą!”, „Jak zniszczyć drożdżaki!”, „Super środek, który usunie grzyby!”. Jednak candida jest po twojej stronie. Naucz się z nią żyć.     Mam mieszane uczucia jak to czytam. Zastanawiam się czy te krucjaty napędza chęć zysku producentów suplementów, czy zwykła niewiedza ludzi, którzy jednak powinni
Read More

|
Jak wygrać z przerostem Candidy?

     Badania przeprowadzone na 3.000 pacjentów leczonych na przerost Candidy wykazały, że 90% z nich zażywało antybiotyki. Były stosowane nadmiernie i długotrwale zanim doszło do przerostu tego grzyba. Jak wygrać z przerostem Candidy? Co możesz zrobić?       Początkowo możesz  pozbawić Candidę pokarmów i toksyn, które potęgują jej namnażanie. Gdy tylko źródło odżywienia
Read More