Uzależnienia

Sport - kiedy staje się szkodliwy dla twojego zdrowia i psychiki?

Ostatnimi czasy bardzo modne stało się wykonywanie treningów, które prowadzą do maksymalnego wyczerpania po wysiłku fizycznym. Jak nasze ciała odbierają takie metody na poprawę wyglądu i samopoczucia? Idole i idolki mamią osoby atrakcyjne i nie dość atrakcyjne we własnych oczach, wrzucając na facebooka fotki swoich jędrnych, opalonych tyłków, pleców i bicepsów. Zastanówmy się nad efektem tego
Read More

Jak e-papierosy uszkadzają układ odpornościowy?

E-papierosy są rzekomą alternatywą dla zwykłych papierosów. Są na rynku od 2006r i można się „delektować” ponad 7000 smaków. Jednak na dzień dzisiejszy toksykolodzy ostrzegają przed zbytnim optymizmem, dostrzegając potencjalne zagrożenie dla układu odpornościowego e-palaczy. E-papierosy mogą być nawet gorsze od zwykłych papierosów. Nikt tak naprawdę nie zna długofalowych skutków ich popalania. Jak e-papierosy uszkadzają
Read More

|
Jak kawa pita w okresie ciąży zwiększa ryzyko poronienia?

Czy popijanie kawy w czasie ciąży jest bezpieczne? Wiele kobiet nigdy nie pomyśli, że ta używka może przyczyniać się do przedwczesnych urodzeń, a nawet poronień. Jak kawa pita w okresie ciąży zwiększa ryzyko poronienia?   Badania. W październiku 2005 roku w American Journal of Epidemionology opisano wyniki badań duńskich naukowców opisujących działanie kofeiny na kobiety ciężarne.
Read More

|
Jak w końcu przestać pić kawę? 6 pomocnych rad.

Sporo osób pała namiętnością do kawy, mimo  występujących po niej nieprzyjemnych dolegliwości. Chcesz pożegnać się z tym nawykiem na stałe, bądź zrobić dłuższą przerwę, ale nie wychodzi? Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, jak to zrobić! Jak w końcu przestać pić kawę? 6 pomocnych rad.   1  Grzecznie informuj otoczenie o swoim postanowieniu.   Wtedy nie będziesz
Read More

|
30 powodów żeby przestać pić kawę.

O tym, że kawa jest niezdrowa słyszeć i czytać chce mało kto zaprzyjaźniony z kawusią. Jednak mimo wszystko warto być świadomym użytkownikiem. W tym przypadku świadomym kawoszem. 😉 Poniżej znajdziesz wiele odniesień do literatury zachodniej i opinii ekspertów, o tej jakże popularnej używce. No to jak jest rzeczywiście z kawusią? Pyszna jest na pewno, ale
Read More

Kawa powoduje rozszczelnienie układu pokarmowego.

Kawa powoduje rozszczelnienie układu pokarmowego. Sporo osób namiętnie pije kawę nie zdając sobie sprawy z jej działania sprzyjającego wrzodom żołądka i  rozszczelnieniu jelit. Innym problemem jest oporność komórek organizmu na wchłanianie wartości odżywczych , oraz inne funkcje. Zapraszam do krótkiej lektury. Kawa powoduje rozszczelnienie układu pokarmowego. Co dokładnie się dzieje? Kawa posiada kofeinę. Kofeina to neurotoksyna,
Read More

Ciemna strona mocy kawy. Życie na debecie.

Ciemna strona mocy kawy. Życie na debecie. Zapanował spory zamęt w internetach na temat działania kawy. Jest ona w końcu prozdrowotna czy działa destrukcyjnie? W niektórych osobach samo przeczytanie o złym działaniu kawy, wzmaga wręcz agresję bo obronić ukochanej używki. „Kawka, kawunia, kawusia”. „Kawa nie pyta – kawa rozumie”. Internet jest przepełniony poematami o kawie.
Read More

Słodziki - dlaczego po nich tyjesz? Sprytny mechanizm.

Słodziki – dlaczego po nich tyjesz? Badanie na 80 tyś. amerykańskich kobiet, wskazało jednoznacznie, że te które regularnie jechały na słodzikach, przybierały znacznie na wadze. W ich diecie pojawiało się jeszcze więcej produktów słodkich i słodyczy. Im więcej słodzików, tym więcej zachcianek. Uniwersytet Purude wykazał 3-krotny wzrost spożycia kalorii u osób chcących pomóc sobie słodzikami.  Poniżej wyjaśnię dlaczego ciało
Read More

Cukier uzależnienia. 15 szczerych pytań.

Ludzie gadajo, że cukier uzależnia. Ano uzależnia, i to bardzo. 15 szczerych pytań na które odpowiesz sobie w myślach, pomoże Ci określić czy temat dotyczy również Ciebie. Masz odwagę? 🙂 Neurolodzy porównują trudność z odstawieniem cukru na równi z rzuceniem palenia.   Oznaki uzależnienia. Wiele uzależnionych od cukru posiada spore, często utajone 😉 „zapasy” batonów,
Read More